4 Tips Diet selama Bulan Puasa Menurut Ahli

4 Tips Diet selama Bulan Puasa Menurut Ahli

Custom Text


“Saat puasa dalam kondisi seperti ini, sebaiknya cuma mengurangi asupan kalori saja tanpa harus sedang diet yang macam-macam karena kita harus menjaga kesehatan. Komposisi makanannya harus normal, jangan hanya makan daging atau sayur saja. Harus tetap makan makanan sehat, kecukupan karbohidrat, protein, lemak, dan mineral harus diperhatikan, yang penting jumlahnya dikurangi supaya berat badan mampu tetap terjaga,” ungkap dr. Inge Permadhi pada

kumparanWOMAN

.

Artikel ini telah diterbitkan oleh kumparan.com dengan judul 4 Tips Diet selama Bulan Puasa Menurut Ahli.
Silahkan share jika bermanfaat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *