5 Cara Diet Air Putih, Bisa Turunkan Berat Badan 17 Kg dalam Sebulan Tanpa Olahraga – Tribun Wow

5 Cara Diet Air Putih, Bisa Turunkan Berat Badan 17 Kg dalam Sebulan Tanpa Olahraga – Tribun Wow

Custom Text

5 Cara Diet Air Putih, Bisa Turunkan Berat Badan 17 Kg dalam Sebulan Tanpa Olahraga

TRIBUNWOW.COM – Cara diet air putih terbukti bisa turunkan berat badan meski tanpa olahraga.

Ya, dengan melakukan 5 cara diet air putih yang sahih, maka massa tubuh akan berkurang dan begitu pun dengan angka timbangan.

Lantas bagaimana cara diet air putih yang terbukti turunkan berat badan?

• Tiga jenis Diet yang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan dan Tekanan Darah Tinggi

Diet air putih yaitu salah satu solusi untuk memangkas lemak dalam tubuh.

Namun, diet air putih masih memiliki berbagai asumsi tentang keamanannya.

Melansir dari laman Kompas.com, diet air putih mampu dilakukan sesuai anjuran dokter.

Namun, apabila dikerjakan secara berlebihan, maka kesehatan bisa menjadi taruhannya.

Diet air putih merupakan larangan mengonsumsi apapun kecuali air putih.

Metode ini dianggap cukup efektif menurunkan berat badan, seperti yang telah dibuktikan oleh YouTuber Sacha Stevenson.

Dilansir Grid.ID dari tayangan Youtube Sacha Stevenson, pada (12/11/2019), sang YouTuber mengaku melakukan diet air putih selama sesuatu minggu alias 7 hari.

§

Melakukan diet selama 7 hari, Sasha berhasil memangkas 4,4 kg berat badannya alias 17,6 kg sebulan.

YouTuber Sacha Stevenson melakukan diet air putih
YouTuber Sacha Stevenson melakukan diet air putih (Tangkap Layar YouTube Sacha Stevenson)

• Olahraga yg Tepat untuk Pendamping Program Diet, Lakukan Jogging bagi Bakar Kalori

Sasha juga mengaku hanya minum air putih ketika dirinya lapar.

Namun, diet air putih yg dilakukan Sasha sudah dalam pantauan dokter.

YouTuber itu pun tidak menyarankan orang yang lain untuk meniru apa yang telah dilakukannya.

“Selama tidak makan ini, saya kurangi berat badan sebanyak 4,4 kg,” ucap Sasha.

Sasha mengaku mampu menghabiskan banyak air putih saat tidak mengonsumsi makanan apa pun.

“Aku mampu kalau lapar minum air putih yang banyak like 800 ml sampai kenyang, tidurnya nyenyak,” ungkapnya.

Saat menjalani diet air putih, Sasha mengaku mengalami sakit kepala dan lemas.

Ya, melansir dari laman Kompas.com, untuk menjalankan diet air putih cuma boleh dilakukan selama 24-72 jam atau maksimal 3 hari.

Tak cuma itu, air putih yang disarankan untuk dikonsumsi berjumlah 3 liter perhari.

§

Diet selama lebih dari 3 hari cuma boleh dilakukan apabila sudah mendapatkan persetujuan dari dokter.

• Lakukan Diet untuk Turunkan Berat Badan, Dampingi dengan Joging Rutin demi Hasil Maksimal

Tips sedang diet air putih antara lain:

– Konsumsi makanan yang mengandung energi lebih sebelum sedang diet air putih.

– Pilih waktu diet yang tak banyak kegiatan

– Jangan terlalu memaksakan diri apalagi saat tubuh sudah tak enak.

– Hindari olahraga berlebihan

– Jangan hiperbola dalam mengonsumsi air putih.

Sementara itu, dilansir dari laman cewekbanget.grid.id, ada 5 cara diet air putih buat turunkan berat badan.

1. Minum air putih sebelum makan

2. Ganti semua minuman dengan air putih

3. Lebih baik minum air putih dingin dibandingkan hangat

4. Air putih bisa membantu olahraga lebih lama

5. Minum air putih secukupnya.

Jadi apakah kalian ingin menjajal cara diet air putih buat mengurangi berat badan? (*)


Artikel ini sudah tayang di Grid.id dengan judul Terbukti Turunkan Berat Badan 17 Kg Sebulan, Inilah 5 Cara Diet Air Putih Tanpa Olahraga

Artikel ini telah ditulis oleh wow.tribunnews.com dengan judul 5 Cara Diet Air Putih, Bisa Turunkan Berat Badan 17 Kg dalam Sebulan Tanpa Olahraga – Tribun Wow.
Silahkan berbagi jika bermanfaat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *