6 Tips Diet Ampuh yang Bisa Dilakukan saat Puasa

6 Tips Diet Ampuh yang Bisa Dilakukan saat Puasa

Custom Text

Tips diet ampuh yang dapat dilakukan saat puasa adalah menghindari mengonsumsi gorengan, pada saat buka puasa ataupun saat sahur. Karena gorengan mengandung lemak.

Walaupun gorengan seperti mendoan, bakwan dan tahu bisa menggugah selera, namun kandungan lemak dan kolesterol pada gorengan sangatlah tinggi.

Gorengan memiliki kandungan lemak jenuh, yang bisa memicu berat badan naik, dan juga mampu meningkatkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh.

Untuk mengganti gorengan, konsumsilah makanan yang mengandung lemak tak jenuh, seperti kacang-kacangan dan buah-buahan.

Makanan yang mengandung lemak tak jenuh, lebih baik dan menyehatkan untuk dikonsumsi, daripada mengonsumsi gorengan.

§

Artikel ini telah diterbitkan oleh www.fimela.com dengan judul 6 Tips Diet Ampuh yang Bisa Dilakukan saat Puasa.
Silahkan disimpan jika bermanfaat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *