Ingin Cepat Langsing? Coba Cara Diet Berdasarkan Zodiak Ini! – Semua Halaman – Stylo

Ingin Cepat Langsing? Coba Cara Diet Berdasarkan Zodiak Ini! – Semua Halaman – Stylo

Custom Text

Ingin Cepat Langsing? mencoba Cara Diet Berdasarkan Zodiak Ini! – semua Halaman

Stylo.ID – Mulai putus asa karena sudah diet tapi belum juga terlihat hasilnya, Stylovers?

Sudah pernah coba cara diet yang cocok berdasarkan zodiakmu belum?

Cara diet yang cocok untuk setiap orang memang berbeda-beda.

Mungkin hal ini disebabkan oleh karateristik masing-masing orang yang berbeda-beda.

Seorang peramal zodiak, Susie Cox yang juga penulis penulis Susie Sun Signs memberikan tips diet sesuai kepribadian Anda.

Tips ini juga telah dikonsultasikan kepada ahli diet Laura Laine, RDN, LD, seorang pemilik the Sophia Grace Center for Nutrition, Health, and Spirituality di Sugar Land, TX bagi mengetahui pola makan yang cocok bagi Anda.

Berikut ramalan bintang bagi kehidupan sehat Anda.

Aries (21 Maret – 20 April)

Kepribadian: Aries memiliki inisiatif dan juga sikap proaktif yg cukup tinggi. Hal ini membuat Anda memiliki stimulasi yg baik.

Diet: Salah satu diet yg baik dilakukan oleh Aries adalah mengurangi konsumsi kopi berlebihan.

Baca Juga: jarang Protes dan Selalu Patuh, Inilah 3 Zodiak yg Paling Penurut

Meskipun kopi dinilai bisa mengurangi risiko berbagai penyakit seperti kanker hati, alzheimer, dan depresi, Anda tetap harus waspada dalam memilih minuman kopi.

Ada kopi yg dikemas dengan tambahan gula, susu, dan sirup. Sebaiknya jangan memesan kopi dalam ukuran gelas besar karena biasanya mengandung kalori cukup tinggi.

Jangan lagi minum kopi di atas pukul 14.00 seandainya kafeinnya hanya akan membuat Anda terjaga di malam hari. Sebab, jika Anda kurang tidur, berat badan malah mampu bertambah.

Taurus (21 April 21 – 21 Mei)

Kepribadian: Taurus menyukai sesuatu yg berkualitas dan mewah, tapi masih sesuai isi kantongnya.

Diet: ketika mengunjungi toko makanan berkualitas tinggi pilihlah produk lokal. Makanan musiman juga cukup mahal dan pilihlah yg segar karena sehat untuk dimakan.

Anda mampu mencoba menu makanan baru dan resep baru.

Gemini (22 Mei – 21 Juni)

Kepribadian: Positif, optimis dan sangat cerewet. Rasanya Anda tidak tahu kapan harus diam.

Diet: Gemini sangat suka membicarakan tentang makan malam mereka yang membuat berat badan berkurang daripada norma makan sendirian.

Anda lebih suka memiliki teman mengobrol saat makan. Jangan sampai Anda keasyikan melahap suatu makanan sambil mengobrol. Fokuskan obrolan pada rencana diet Anda.

Cancer (22 Juni – 23 Juli)

Kepribadian: Anda orang yang emosional dan seorang perawat yang sepenuh hati. Anda suka bolak balik ke dapur untuk memasak atau membuatkan kue buat orang lain.

Diet:  Anda perlu mengatasi interaksi emosional Anda dengan makanan. Jangan sampai Anda makan hiperbola karena dorongan emosi.

Sebelum mengambil sekantong keripik cokelat, coba tanyakan pada diri Anda sendiri, “Mengapa saya sedang ini? Apakah hanya karena emotional eating?”

Penelitian dari Penn State menyatakan bahwa makan saat stres dapat  memperburuk suasana hati.

Mungkin juga Anda merasa bersalah setelah belanja terlalu royal. Akhirnya Anda memaksakan diri untuk memasak sangat poly dan menghabiskannya.

Leo (24 Juli – 23 Agustus)

Kepribadian: Leo adalah orang yang menyukai kebebasan. Anda seseorang yang menikmati makan malam mewah dan mugkin suka makan hiperbola di restoran.

Diet: Bersikap tegaslah pada diri Anda sendiri buat menghentikan kebiasaan makan di luar rumah.

Daripada memesan cumi goreng dan bruschetta (roti kering atau roti bakar ala Italia), cobalah memesan makanan yang tidak terlalu berat seperti sup dan salad.

Saat makan di luar rumah, cobalah untuk lebih menikmati  pemandangan yang ada di restoran itu.

Baca Juga: Tak Perlu Bimbang, Ini Karier yang Pas Untukmu Berdasarkan Zodiak!

Dalam  Journal of Nutrition Education dan sebuah studi terhadap perilaku, kiat ini membantu wanita menurunkan berat badannya.

Virgo (24 Agustus – 23 September)

Kepribadian: Anda orang yg panik dan perfeksionis. Virgo mungkin bisa melakukan diet ketat karena sikap perfeksionisnya itu

Diet: Pastikan diet Anda bertujuan bagi menurunkan berat badan dengan cara yang aman dan sehat.

Jangan terlalu membatasi diri dengan makanan yg Anda sukai karena ingin menjalankan diet ketat.

Penelitian memperlihatkan bahwa menghindar dari makanan favorit Anda justru dapat jadi bumerang.

Makan tak hanya bicara tentang kesehatan, tapi juga tentang kenikmatan.

Libra (24 September – 23 Oktober)

Kepribadian:  Anda orang yang beruntung, keinginan Anda untuk hidup seimbang juga mempengaruhi diet Anda.

Diet:  Anda dapat mengontrol diri Anda sendiri.

Misalnya, setelah terlalu poly makan hidangan pembuka dan koktail di sebuah pesta, Anda bisa melewatkan hidangan penutup dan kemudian lebih poly makan sayuran.

Anda cukup pintar menjaga berat badan tetap stabil.

Scorpio (24 Oktober – 22 November)

Kepribadian: Fokus dan intens. Anda tipe orang yang suka memesan salad saat pergi ke luar dengan orang lain, lalu pulang ke rumah dan makan es krim pada malam hari.

Diet: Pastikan Anda makan cukup kalori pada siang hari. Berhemat dan membatasi diri justru bisa tiba-tiba membuat Anda ingin makan apa pun yang ada di depan Anda.

Jika Anda suka ngemil pada malam hari, perhatikan jumlah kalori yang telah Anda makan dalam satu hari.  

Sagitarius (23 November – 21 Desember)

Kepribadian: Sagitarius adalah orang yg ingin mendapat banyak pengalaman dari hidup. Anda mampu mengontrol keinginan terhadap suatu makanan. 

Tapi di sisi yang lain, Anda juga seorang petualang dan suka coba hal-hal yang baru.

Diet: Cobalah makanan berkalori rendah yg sesuai selera dan membuat Anda puas.

Anda mampu megendalikan diri terhadap makanan, bahkan ketika banyak godaan, seperti ada banyak hidangan kue di kantor.

Capricorn (22 Desember – 20 Januari)

Kepribadian:  Capricon telah memiliki jadwal yang teratur. Ia bisa konsumsi makanan yg sama setiap minggunya.

Baca Juga: Dari yg Paling Sabar Hingga Suka Marah-marah dalam Menyelesaikan persoalan, Berikut Ini 6 Zodiak yang Paling Unik bagi Meminta Maaf!

Misalnya Senin adalah ayam dan nasi, Selasa malam makan ikan, dan begitu pula pada pekan berikutnya.

Diet: Tidak ada salahnya mencoba makanan yg sama setiap hari selama Anda mengikuti diet seimbang  seperti banyak sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, daging dan susu, dan biji-bijian.

Aquarius (21 Januari – 19 Februari )

Kepribadian: Aquarius kurang bisa berkonsentrasi dengan baik dan sedikit pemberontak. Aquarius nampaknya sulit memiliki waktu untuk diet.

Diet: Keinginan besar buat mencoba hal yang baru bisa dimanfaatkan buat menambah variasi diet Anda. Anda bisa tidak mengurangi vitamin dan mineral untuk memenuhi kebutuhan gizi Anda.

Coba lah ke dapur bagi mencoba resep baru.

Pisces (20 Februari – 20 Maret)

Kepribadian: Intuitif dan spiritual. Pisces adalah orang yang suka merenung. Pisces mampu saja sering ditemukan dengan segelas anggur ditangannya.

Diet: Jangan terlalu banyak minum anggur. Bagi wanita, cukup satu gelas yang mengandung sekitar 120 kalori. Pastikan Anda tidak minum lebih dari itu.

Gunakanlah gelas kecil agar Anda tidak minum terlalu banyak. Selamat mencoba! (*) Cery/Stylo

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul “Belum Langsing? coba Diet Berdasarkan Zodiak Anda” (https://sains.kompas.com/read/2014/12/31/224020223/Belum.Langsing.Coba.Diet.Berdasarkan.Zodiak.Anda)

Penulis: Dian Maharani


Video Pilihan

PROMOTED CONTENT

§

Cancer (22 Juni – 23 Juli)

Kepribadian: Anda orang yg emosional dan seorang perawat yang sepenuh hati. Anda suka bolak balik ke dapur bagi memasak atau membuatkan kue untuk orang lain.

Diet:  Anda perlu mengatasi hubungan emosional Anda dengan makanan. Jangan sampai Anda makan berlebihan karena dorongan emosi.

Sebelum mengambil sekantong keripik cokelat, coba tanyakan pada diri Anda sendiri, “Mengapa saya sedang ini? Apakah hanya karena emotional eating?”

Penelitian dari Penn State menyatakan bahwa makan saat stres dapat  memperburuk suasana hati.

Mungkin juga Anda merasa bersalah setelah belanja terlalu royal. Akhirnya Anda memaksakan diri untuk memasak sangat poly dan menghabiskannya.

Leo (24 Juli – 23 Agustus)

Kepribadian: Leo adalah orang yang menyukai kebebasan. Anda seseorang yang menikmati makan malam mewah dan mugkin suka makan hiperbola di restoran.

Diet: Bersikap tegaslah pada diri Anda sendiri untuk menghentikan norma makan di luar rumah.

Daripada memesan cumi goreng dan bruschetta (roti kering atau roti bakar ala Italia), cobalah memesan makanan yang tidak terlalu berat seperti sup dan salad.

Saat makan di luar rumah, cobalah untuk lebih menikmati  pemandangan yang ada di restoran itu.

Baca Juga: Tak Perlu Bimbang, Ini Karier yang Pas Untukmu Berdasarkan Zodiak!

Dalam  Journal of Nutrition Education dan sebuah studi terhadap perilaku, kiat ini membantu wanita menurunkan berat badannya.

Virgo (24 Agustus – 23 September)

Kepribadian: Anda orang yg panik dan perfeksionis. Virgo mungkin bisa melakukan diet ketat karena sikap perfeksionisnya itu

Diet: Pastikan diet Anda bertujuan bagi menurunkan berat badan dengan cara yang aman dan sehat.

Jangan terlalu membatasi diri dengan makanan yg Anda sukai karena ingin menjalankan diet ketat.

Penelitian memamerkan bahwa menghindar dari makanan favorit Anda justru mampu jadi bumerang.

Makan tak hanya bicara mengenai kesehatan, tapi juga tentang kenikmatan.

Libra (24 September – 23 Oktober)

Kepribadian:  Anda orang yang beruntung, keinginan Anda untuk hidup seimbang juga mempengaruhi diet Anda.

Diet:  Anda dapat mengontrol diri Anda sendiri.

Misalnya, setelah terlalu poly makan hidangan pembuka dan koktail di sebuah pesta, Anda bisa melewatkan hidangan penutup dan kemudian lebih poly makan sayuran.


Video Pilihan

PROMOTED CONTENT

§

Anda cukup pintar menjaga berat badan tetap stabil.

Scorpio (24 Oktober – 22 November)

Kepribadian: Fokus dan intens. Anda tipe orang yang suka memesan salad saat pergi ke luar dengan orang lain, dulu pulang ke rumah dan makan es krim pada malam hari.

Diet: Pastikan Anda makan cukup kalori pada siang hari. Berhemat dan membatasi diri justru bisa tiba-tiba membuat Anda ingin makan apa pun yang ada di depan Anda.

Jika Anda suka ngemil pada malam hari, perhatikan jumlah kalori yang telah Anda makan dalam sesuatu hari.  

Sagitarius (23 November – 21 Desember)

Kepribadian: Sagitarius adalah orang yg ingin mendapat banyak pengalaman dari hidup. Anda bisa mengontrol keinginan terhadap suatu makanan. 

Tapi di sisi yang lain, Anda juga seorang petualang dan suka coba hal-hal yang baru.

Diet: Cobalah makanan berkalori rendah yg sesuai selera dan membuat Anda puas.

Anda mampu megendalikan diri terhadap makanan, bahkan ketika banyak godaan, seperti ada banyak hidangan kue di kantor.

Capricorn (22 Desember – 20 Januari)

Kepribadian:  Capricon telah memiliki jadwal yang teratur. Ia bisa konsumsi makanan yg sama setiap minggunya.

Baca Juga: Dari yg Paling Sabar Hingga Suka Marah-marah dalam Menyelesaikan persoalan, Berikut Ini 6 Zodiak yang Paling Unik bagi Meminta Maaf!

Misalnya Senin adalah ayam dan nasi, Selasa malam makan ikan, dan begitu pula pada pekan berikutnya.

Diet: Tidak ada salahnya mencoba makanan yg sama setiap hari selama Anda mengikuti diet seimbang  seperti banyak sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, daging dan susu, dan biji-bijian.

Aquarius (21 Januari – 19 Februari )

Kepribadian: Aquarius kurang mampu berkonsentrasi dengan baik dan sedikit pemberontak. Aquarius nampaknya sulit memiliki waktu bagi diet.

Diet: Keinginan besar untuk mencoba hal yg baru bisa dimanfaatkan untuk menambah variasi diet Anda. Anda bisa menambah vitamin dan mineral bagi memenuhi kebutuhan gizi Anda.

Coba lah ke dapur bagi mencoba resep baru.

Pisces (20 Februari – 20 Maret)

Kepribadian: Intuitif dan spiritual. Pisces adalah orang yang suka merenung. Pisces dapat saja sering ditemukan dengan segelas anggur ditangannya.

Diet: Jangan terlalu poly minum anggur. Bagi wanita, cukup satu gelas yang mengandung sekitar 120 kalori. Pastikan Anda tidak minum lebih dari itu.

Gunakanlah gelas kecil agar Anda tak minum terlalu banyak. Selamat mencoba! (*) Cery/Stylo

Artikel ini sudah tayang di Kompas.com dengan judul “Belum Langsing? mencoba Diet Berdasarkan Zodiak Anda” (https://sains.kompas.com/read/2014/12/31/224020223/Belum.Langsing.Coba.Diet.Berdasarkan.Zodiak.Anda)

Penulis: Dian Maharani


Video Pilihan

PROMOTED CONTENT

Artikel ini telah ditampilkan oleh stylo.grid.id dengan judul Ingin Cepat Langsing? Coba Cara Diet Berdasarkan Zodiak Ini! – Semua Halaman – Stylo.
Silahkan share jika bermanfaat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *