Menu Diet Sehat 30 Hari yang Ampuh Turunkan Berat Badan

Menu Diet Sehat 30 Hari yang Ampuh Turunkan Berat Badan


Karena diet ini rendah kalori dan rendah lemak, beberapa ahli mungkin menganggap asupan kalori dalam diet oatmeal masih rendah. Oleh sebab itu, Anda dapat menaikkan jumlah kalorinya. Misalnya dengan meracik oatmeal sesuai takaran saji per sekali makan, menambah susu dan yogurt rendah lemak, dan irisan buah.

Artikel ini telah diterbitkan oleh kumparan.com dengan judul Menu Diet Sehat 30 Hari yang Ampuh Turunkan Berat Badan.
Silahkan berbagi jika bermanfaat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *