Sukses Pangkas 75 Kg Kurang dari 10 Bulan, Contek Cara #DietKenyang yang Bikin Dewi Hughes Jadi Langsing Banget! – Semua Halaman – Grid Fame

Sukses Pangkas 75 Kg Kurang dari 10 Bulan, Contek Cara #DietKenyang yang Bikin Dewi Hughes Jadi Langsing Banget! – Semua Halaman – Grid Fame

Custom Text

Sukses potong 75 Kg Kurang dari 10 Bulan, Contek Cara #DietKenyang yg Bikin Dewi Hughes Jadi Langsing Banget! – segala Halaman

GridFame.id – Proses diet banyak jenisnya.

Mau berat badan turun secara cepat atau berkala, semua memiliki kekurangan dan kelebihan masing-masing.

Tapi kalau dietnya telah terbukti berhasil, pasti kita akan lebih tertarik bagi mengikutinya, kan?

Baca Juga: Berat Badan segera Turun 10 Kg Hanya Dalam Waktu Singkat, Coba Cek Tata Cara Diet Telur yg Satu Ini!

Nah, kalau mau yg pasti-pasti saja, kita bisa mencontek diet yg dilakukan oleh Dewi Hughes.

Nama dietnya adalah Diet Kenyang.

Buktinya berat badan Dewi yang semula 150 kg dapat langsung turun 75 kg hanya dalam kurun waktu kurang dari 10 bulan.

Dalam sebuah wawancara, Dewi menjelaskan awal munculnya #dietkenyang adalah dari keinginan diirnya sendiri.

Tapi bukan sembarang keinginan.

Wanita 46 tahun ini berkata kalau dari awal telah berkeinginan kurus, maka orang tersebut tidak mampu mengikuti diet ini.

Lo, memangnya apa yg salah?

Ia berkata kalau ingin kurus, orang itu mulai melakukan segala cara, bahkan yang berbahaya sekalipun.

Baca Juga: Tetap mampu Makan Nasi Saat Diet, Begini Cara Jitu Kurangi Kalori Nasi hingga 50 Persen!

Padahal cara tersebut sama sekali tidak benar.

Kuncinya adalah mengubah pola pikir.

Yang tadinya mau kurus, tapi berubah jadi mau hidup sehat.

Kurus adalah bonusnya.

Untuk itu, utama bagi orang tersebut untuk bergaul dengan orang yg punya tujuan yang sama atau yang mendukungnya secara penuh.

Dengan begitu, diet ini pun tidak terasa seperti diet karena kami menikmatinya.

Dewi pun menolak kalau dibilang diet ini adalah diet vegetarian.

Karena Ia masih makan ayam, daging, dan ikan.

Hanya saja porsinya tak sebanyak biasanya dan bahan makanan tersebut tak digoreng.

Perbanyak makan sayur dan buah yang lebih poly kandungan nutrisinya.

Baca Juga: Mau Berat Turun 10 kg Dalam Seminggu? Mungkin Banget Kalau Ikut Diet Apel Ini!

Peraturan Menjalani Diet Kenyang

Kenapa dinamakan Diet Kenyang?

Soalnya Dewi sendiri mengaku kalau Ia makan setiap 2 jam sekali.

Tapi makanan yg dimakan tentunya ada aturannya.

Apa saja aturan tersebut?

1. Tidak makan nasi.

Sumber karbohidrat bisa didapat dari kentang atau umbi-umbian.

2. Rajin minum air putih.

Minum ketika baru bangun tidur dan jarak 30 menit sekali.

3. Ganti sarapan dengan buah atau sayur.

Tidak ada batasan jumlah yg harus dikonsumsi.

Kita bisa makan sampai kenyang.

Baca Juga: Tanpa Diet Ketat, Cukup Minum Rebusan Ubi Jalar Bisa Jadi Bahan Alami Bantu Turunkan Berat Badan

4. Tidak mengonsumsi makanan dalam kemasan.

Menurut Dewi, makanan dalam kemasan yang memiliki tanggal kadaluarsa pasti mengandung bahan yg kurang sehat.

Usahakan masak makanan sendiri.

5. Hindari makanan yang digoreng dan dihangatkan kembali.

6. Usahakan minum air kelapa hijau untuk detoksifikasi tubuh.

7. Kalau masih lapar, konsumsi saja buah dalam jumlah banyak.

Bagaimana?

Tertarik buat mengikuti Diet Kenyang ala Dewi Hughes ini?

Ingat ya, terapkan keinginan buat mau hidup sehat, bukan mau kurus!


Video Pilihan

PROMOTED CONTENT

§

Tapi bukan sembarang keinginan.

Wanita 46 tahun ini berkata kalau dari awal sudah berkeinginan kurus, maka orang tersebut tidak bisa mengikuti diet ini.

Lo, memangnya apa yang salah?

Ia berkata kalau ingin kurus, orang itu akan melakukan segala cara, bahkan yg berbahaya sekalipun.

Baca Juga: Tetap mampu Makan Nasi Saat Diet, Begini Cara Jitu Kurangi Kalori Nasi hingga 50 Persen!

Padahal cara tersebut sama sekali tidak benar.

Kuncinya adalah mengubah pola pikir.

Yang tadinya mau kurus, tapi berubah jadi mau hidup sehat.

Kurus adalah bonusnya.

Untuk itu, utama bagi orang tersebut untuk bergaul dengan orang yg punya tujuan yang sama atau yang mendukungnya secara penuh.


Video Pilihan

PROMOTED CONTENT

§

Dengan begitu, diet ini pun tidak terasa seperti diet karena kami menikmatinya.

Dewi pun menolak kalau dibilang diet ini adalah diet vegetarian.

Karena Ia masih makan ayam, daging, dan ikan.

Hanya saja porsinya tidak sebanyak biasanya dan bahan makanan tersebut tidak digoreng.

Perbanyak makan sayur dan buah yg lebih banyak kandungan nutrisinya.

Baca Juga: Mau Berat Turun 10 kg Dalam Seminggu? Mungkin Banget Kalau Ikut Diet Apel Ini!

Peraturan Menjalani Diet Kenyang

Kenapa dinamakan Diet Kenyang?

Soalnya Dewi sendiri mengaku kalau Ia makan setiap 2 jam sekali.

Tapi makanan yang dimakan tentunya ada aturannya.

Apa saja anggaran tersebut?

1. Tidak makan nasi.

Sumber karbohidrat dapat didapat dari kentang atau umbi-umbian.


Video Pilihan

PROMOTED CONTENT

Artikel ini telah ditulis oleh fame.grid.id dengan judul Sukses Pangkas 75 Kg Kurang dari 10 Bulan, Contek Cara #DietKenyang yang Bikin Dewi Hughes Jadi Langsing Banget! – Semua Halaman – Grid Fame.
Silahkan berbagi jika bermanfaat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *